واصل النادي الاول لكرة القـدم بفريق هجر تدريباته اليومية استعداداً لدوري الدرجة الثانية الذى ينطلق الشهر القادم.<br /><br />وبدأت التدريبـات التى قادها المدير الفنى “عفوان الغربي” بالجري حول الْمَلْعَبُ تبعها تدريبـات بدنية منوعة مـن اثناء الأوزان والمقاومة وتمارين التقوية ، تلا ذلك تدريبـات مختلفة بالكرة نفذ الجهـاز الفنى خلالها تدريبـات فنية منوعة ، كَمَا خضـع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدير فني الحراس ، واختتمت التدريبـات بتمارين الإطالة .
