أعراض صعود نسبه الكوليسترول.. 5 علامات تحذيرية يجب الانتباه اليها فى أصابعك وقدميك

الكوليسترول مادة دهنية شمعية توجد فى الدم، لكي يعمل الجسم بشكل فعال ويصنع الهرمونات الأساسية، يريد الجسم الي الكوليسترول، ومع ذلك ، قد يكون صعود مستوى الكوليسترول فى الدم ضارًا بصحتك.

هناك العديد مـن العوامل التى تساهم بشكل كثير فى صعود مستويات الكوليسترول فى الدم، على سبيل المثال لا الحصر – تناول الأطعمة الدهنية ، وعدم ممارسة الرياضة بانتظام ، والتدخين ، والإفراط فى شرب الكحول، والإفراط فى الدهون فى الجسم ، والحالات المزمنة غير الخاضعة للإدارة مثل مرض السكري ، صعود ضغط الدم، وما الي ذلك. تأتي الحالة مع أعراض مـن صفر الي خفيفة، ما يجعل مـن الصعب على المريض اكتشاف الحالة فى مراحلها الأولية.

ومع ذلك وفقًا لموقع “ TheHealthSite” هناك عَدَّدَ قليل مـن التشوهات التى يمكن للمرء ان يلاحظها بسهولة فى القدمين والساقين والتي يمكن ان تكون بعض الأعراض التحذيرية لارتفاع الكوليسترول فى الدم.

كيف ترتبط مستويات الكوليسترول بالأصابع وأصابع القـدم؟

ألم الأصابع والقدم هو أحد أكثر المؤشرات وضوحًا على صعود نسبه الكوليسترول فى الدم، يمكن ان تكون الأعراض ناجمة عَنْ تراكم الكوليسترول الذى يضيق الأوعية الدموية فى اليدين والساقين.

أعراض صعود نسبه الكوليسترول

نظرًا لانه نادرًا ما تظهر عليه علامات تحذير ويسبب ضررًا تدريجيًا بمرور الوقت، كثيرًا ما يشار الي صعود الكوليسترول على أنه “قاتل صامت”، ومع ذلك، يمكن ان تظهر أصابع اليدين والقدمين أحيانًا بعض العلامات التحذيرية لارتفاع الكوليسترول، وبعضها:

ألم الساق

يمكن ان يؤدي صعود مستويات الكوليسترول فى الدم الي تكوين لويحات فى الساقين ، مما يعيق تدفق الدم ، ويسبب ألمًا يزداد سوءًا اثناء المشي.

ترسب اللون الأصفر

يمكن لأي شخص يعاني مـن فرط الكوليسترول السيئ فى الدم ان يلاحظ أيضًا رواسب غير عادية للون الأصفر على جلدهم، خاصة حول العينين والنخيل وأسفل ظهور الساق.

تشكيل كتلة غير عادية

مـن الأعراض التحذيرية الاخرى لارتفاع الكوليسترول فى الدم التطور غير المعتاد لرواسب اللون الأصفر (نمو متكتل للعضلات) على المرفقين والأرداف والنخيل.

قدم باردة

مـن أكثر العلامات غرابة لارتفاع الكوليسترول الذى يمكن للمرء ان يلاحظه فى أقدامه وأصابع قدمه هى برودة القـدم، لماذا يحدث هذا؟ عندما تكون مستويات الكوليسترول مرتفعة ، قد يرى المرء أيضًا ترسبات أو نموًا على الجفن العلوي باللون الأصفر والبرتقالي، بالإضافة الي ذلك ، قد يعاني بعض الأشخاص أيضًا مـن برودة فى القدمين أو الساقين.

أعراض أخرى

تشمل العلامات الاخرى تغيرات جسدية فى الساقين والقدمين تؤدي الي تحول الجلد والأظافر الي اللون الأبيض أو الأصفر، وفقًا للأخصائيين الطبيين ، قد يؤدي صعود مستويات الكوليسترول فى الدم الي نمو أظافرك بشكل أبطأ أو سماكتها أو حتـى تشوهها.

كيف تدير مستويات الكوليسترول لديك؟

يزداد خطر الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض القلب بسـبب صعود الكوليسترول، حتـى بينما يمكن التحكم فى الكوليسترول بالأدوية المناسبة ، يمكن أيضًا خفض الكوليسترول السيئ عَنْ طريق إجراء بعض التغييرات السهلة فى نمط الحياة.

تتضمن بعض التعديلات على نمط حياة المرء تناول الأطعمة الصحية للقلب والإقلاع عَنْ التدخين وتعاطي الكحول، وممارسة الرياضة بشكل متكرر، والحفاظ على وزن صحي للجسم، لذلك يستغرق الامر ساعة للحفاظ على مستويات الكوليسترول الصحية، بالإضافة الي ذلك، تابع الأعراض واطلب المساعدة فى اسرع وقت ممكن.